冬季跑步、命穿出汗前减衣、失温潮湿衣物带走人体热量的冬季动保速度是干燥空气的 25 倍以上 ，一旦登上风口山顶停下来休息
，跑步爬山停步前加衣）” ：爬坡热起来刚要冒汗前立刻拉开外套拉链或脱掉抓绒中层 ，出汗出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的什极惊险救援事件 ！

近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动，易户衣铁意识模糊甚至生命危险；必须全套穿着美利奴羊毛或聚酯纤维专业速干排汗衣裤与羊毛袜 。外运然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风、

一 、：纯棉是户外运动的“隐形杀手”，爬山出汗后为什么极易“失温”？户外运动保命穿衣三铁律！