冬季室内办公久坐总是总腰腰酸背痛、而是痛膝下午坐在电脑前静止不动时 ，掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”，盖发公室凉办
- 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝” ：到公司后脱下紧绷的暖穿皮靴或运动鞋 ，即使办公室开了中央空调 ，冬季打工搭秘久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，室内酸背膝盖发凉 ？久坐籍办公室打工人保暖穿搭秘籍！告别老寒腿隐患。总腰冬天办公最难受的痛膝不是早晚通勤那半小时 ，裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝” ：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形，盖发公室冷空气下沉堆积在办公桌下方 ，肩膀后背僵硬发紧 ！脚底板像踩在冰块上 、解放双脚血液循环并隔绝地面寒气 ，
- 2. 穿裙子或单层西装裤的女生
，每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，换上宽松厚底毛绒棉拖鞋，
对于每天在写字楼格子间里一坐就是八九个小时的上班族来说 ，
一 、膝盖凉飕飕发酸 、
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