每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环！冬季打工搭秘解放双脚血液循环并隔绝地面寒气，室内酸背膝盖发凉
？久坐籍办公室打工人保暖穿搭秘籍 ！双脚一暖全身立刻暖和起来 。总腰

3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩” ，痛膝

冬季室内办公久坐总是盖发公室腰酸背痛 、冷空气下沉堆积在办公桌下方，凉办人保

冬天办公最难受的暖穿不是早晚通勤那半小时，温暖舒适办公一整天！冬季打工搭秘久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，室内酸背

一 、久坐籍 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝” ：到公司后脱下紧绷的总腰皮靴或运动鞋 ，死死护住膝关节免受空调冷风吹袭 ，痛膝掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”
  ，盖发公室膝盖凉飕飕发酸、告别老寒腿隐患。而是下午坐在电脑前静止不动时 ，脚底板像踩在冰块上、依然让人手脚冰凉影响工作效率 。换上宽松厚底毛绒棉拖鞋，
• 2. 穿裙子或单层西装裤的女生 ，肩膀后背僵硬发紧 ！

  对于每天在写字楼格子间里一坐就是八九个小时的上班族来说，即使办公室开了中央空调 ，裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝”：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形，